Vom gemeinsamen Zubereiten von Sommerrollen über einen unterhaltsamen Vortrag zum Thema ‚Positives Denken‘ bis hin zu aktiven Übungen für die körperliche und geistige Fitness war alles dabei.

Wir starteten in gemütlicher Runde, um das Gemüse für unser Mittagessen vorzubereiten. Dann wurde es knifflig: Wir versuchten, die perfekten Sommerrollen zu zaubern. Von Anfänger bis Profi war alles vertreten, aber am Ende war der Spaßfaktor weit höher als der professionelle Anspruch 😁 Geschmeckt haben aber alle Varianten.

Nach dem Mittagessen begann der offizielle Teil: Uschi Wieland, Trainerin für positive Psychologie, startete mit einem inspirierenden und kurzweiligen Vortrag über positives Denken. Neben dem eigentlichen Vortrag gab es immer wieder kleine Gruppenarbeiten zu bestimmten Themen, die es ermöglichten, die Impulse auf die eigenen Routinen zu adaptieren.

Dann kam Bewegung ins Spiel. Physiotherapeut Michael Weikenstorfer zeigte uns, wie sich körperliche Fitness und Büroalltag vereinbaren lassen und betonte dabei auch die Wichtigkeit der seelischen und geistigen Gesundheit. Natürlich wurde nicht nur zugeschaut, sondern auch aktiv geübt, um die Körperhaltung zu verbessern und den Nacken- und Rückenbereich zu stärken.

Kurzum: Es war lecker und lehrreich! Außerdem war es ein rundum harmonischer Tag im Team, der in Erinnerung bleiben wird. Um auch nachhaltig etwas für unsere Gesundheit zu tun, gibt es in der Kanzlei wöchentlich eine Obst- und Snackgemüse Lieferung der Ökokiste DonauWald.